Veoma često u poslednje vrijeme čujemo kako u ishranu treba da uvrststimo kao obavezan kurkuma začin. Ono što se meni posebno kod njega sviđa je intenzivna jarka boja. :)
Ovaj žuti prah donosi puno dobrobiti za cijeli organizam. Bogat je prirodnim svojstvima koja djeluju protivupalno, usporavaju rast kancerogenih stanica i snižavaju holesterol.
Samo neka od najčešće spominjanih ljekovitih svojstava kurkume su snažna pomoć u liječenju raka kože, Alzheimerove bolesti, artritisa i reume, bolesti žučnog mjehura, bolova u želucu, probavnih, tegoba, gastritisa.
Možda je najzanimljivije svojstvo ovog napitka to što on djeluje i kao snažan prirodni lijek protiv depresije.
Osim što ovaj napitak ima antiupalna i antivirusna svojstva te djeluje kao snažan antioksidans, liječi depresiju.
Znatno podiže imunitet i poboljšava apsorpciju nutrijenata.
Često se koristi kao sredstvo za čišćenje organizma, ali i za zdravo mršavljenje jer sadrži svojstva koja uklanjaju toksine i tope kalorije.
Konzumacijom kurkume sa crnim biberom, pojačavaju se njene dobrobiti.
Sastojci za 4 čaše:
4 šoljice hladne vode
2 supene kašike kurkume u prahu
4 supene kašike javorovog sirupa ili meda
1 - 2 narandže
1 prstohvat crnog bibera
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte. Sipajte u čaše i uživajte... :)
Prijatno i nazdravlje! :)
Коментари
Постави коментар